Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
ve
Kurumsal Etkinlikler
Kurumsal Tarif Atölyeleri
Çalışma temposu içinde sağlıklı ve dengeli öğünler hazırlamak çoğu zaman zorlayıcı olabiliyor.
Bu atölyelerde birlikte deneyimleyerek, pratik, besleyici ve ofis hayatına uyarlanabilir tarifler hazırlıyoruz.
Etkinlik Başlıkları
Sağlıklı Bowl Kaseleri Hazırlama Atölyesi
Fit Tatlı ve Çikolata Atölyesi
Sağlıklı Smoothie Atölyesi
3 Günlük Öğün Hazırlama Atölyesi
Sağlıklı Beslenme Seminerleri
Kurumsal sağlıklı beslenme seminerlerinde hem günlük hayatta hem iş ve çalışma hayatında sağlıklı beslenme yöntemleri ve kolaylıkla uygulayabilecekleri, herkese uygun beslenme önerileri paylaşılmaktadır.
Etkinlik Başlıkları
İş Hayatında Sağlıklı Beslenme Yöntemleri
Micro-habits yöntemi ile sağlıklı alışkanlıklar yaratmak
Sağlıklı Market Alışverişi ve Besin Etiketlerini Okuma
Çalışırken Duygusal Yeme ile Başa Çıkmak
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Kurumsal beslenme danışmanlığı süreci en az 6 haftalık bir program olarak planlanır. Her çalışanın sağlık geçmişi, ve hedefleri doğrultusunda kişiye özel beslenme programı oluşturulur. Amaç, kurum içinde sürdürülebilir ve uygulanabilir sağlıklı beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesidir.
İçerik ve Kapsam
Şirket-içi Sağlıklı Beslenme Seminerleri
Kurumsal diyetisyen ve ölçüm günleri
Her çalışana özel birebir beslenme danışmanlığı
Bireysel beslenme planlaması
Kurumsal İş Birliklerim
Linkeldn
İş birliklerim ve daha fazlası
@diyetisyenecemkuruoğlu
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Aşağıdaki formu doldurarak benimle iletişime geçebilir ya da dyt.ecemkuruoglu@gmail.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.
Uzman Diyetisyen Ecem Kuruoğlu, beslenmeye neden, nasıl ve ne zaman yediğimiz üzerinden yaklaşan bütüncül bir bakış açısıyla çalışmaktadır.
Meslek hayatında klinik ortamda, metabolik ve kronik hastalıklar başta olmak
üzere farklı sağlık durumlarında beslenme planlamaları yapmıştır.
Duygusal yeme ve yeme farkındalığı alanında, Uluslarası Mindfulness-Based Eating Awareness Training (MB-EAT) eğitimini tamamlamış sertifikalı Mindful Beslenme Uygulayıcısıdır.
Bu yaklaşım ile danışanlarının hem beslenme planlarını hem yeme davranışlarını fark etmelerini ve besinlerle daha dengeli
bir ilişki kurmalarını desteklemektedir.
